פוביית חתולים: טיפול נגד אילורופוביה

תנוחת חתול

חתולים הם חיות חביבות וחמודות - לפחות בעיני אנשים רבים. עם זאת, אם אתם סובלים מפוביית חתולים, נוכחותם של כפות קטיפה מפחידה אתכם. למד עוד על אילורופוביה וכיצד לטפל בהפרעת חרדה כאן.אם אתה רוצה להתגבר על הפחד שלך מפני חתולים, עדיף להתקרב לאט הפרווה לאט - Shutterstock / Sinisa Botas

ברחבי העולם אומרים שכ -15 מיליון אנשים סובלים מאילורופוביה. על כמה גדולים בהיסטוריה העולמית נאמר גם שהם מפחדים מחתולים, כולל אלכסנדר הגדול, נפוליאון בונפרטה או גאיוס יוליוס קיסר וג'ינגיס חאן. אצל הנפגעים הפוביה לפעמים מלחיצה מאוד, למשל מכיוון שהיא מקשה על התמודדות עם חברים שיש להם חתול או שהיא עלולה להוביל למפגשים מפחידים בציבור.

מהי אילורופוביה וכיצד היא מתבטאת?

Ailurophobia הוא המונח הטכני לפחד מחתולים, שיכול בדרך כלל להתייחס לנציגי מינים של בעלי חיים או לדגימות בעלות מאפיינים מסוימים כגון צבע מעיל מסוים או דוגמת מעיל מיוחדת. עם זאת, אין לכך כל קשר לחוסר אהדה או אנטיפתיה כלפי חתולים בלבד. אלה הסובלים מהפוביה נבהלים ברגע שהם מבחינים בחתולים בסביבתם. פחד זה יכול להסלים להתקף חרדה. תסמינים אופייניים הם הזעה, רעד, סחרחורת ולב מירוץ. פוביית חתולים חמורה במיוחד יכולה להוביל גם להתעלפות.

מהן הסיבות לפוביה של חתולים?

ישנם הסברים רבים להפרעת החרדה. סיבות אפשריות הן, למשל, אמונות טפלות, חוויות טראומטיות או הפרעות אינסטינקטואליות, גם אם האחרונה עדיין נופלת בתחום התיאוריה. הסיבות השכיחות ביותר הן כנראה חוויות טראומטיות, בעיקר מילדות. לדוגמה, אם מישהו נבהל או הותקף על ידי חתול בילדותו, זה יכול להתבטא במקרים מסוימים בפחד כה עמוק.

הזואולוג ומדען ההתנהגות דזמונד מוריס חושד כי הפרעת החרדה אצל חלק מהאנשים יכולה להיות עקב דחף מיני מדוכא או לפחד מהמין הנשי. אחרי הכל, חתולים קשורים לעתים קרובות לנקבה.

טיפול בפוביית חתולים: מהו הטיפול?

כמו רוב הפוביות, ניתן לטפל באילורופוביה. בעזרת מטפל תוכלו לדון ולגשת לטיפול המתאים. תחילה הם יחקרו את הסיבות, מכיוון שיכול להיות חשוב לדעת מדוע קיים חשש מחתולים. הטיפול המבטיח ביותר הוא חוסר רגישות. המטרה היא לחשוף את האדם הסובל מאילורופוביה בהדרגה למגע אינטנסיבי יותר ויותר עם חתולים. המוטו: אם תתמודד עם הפחד שלך צעד אחר צעד, בסופו של דבר תתגבר עליו, באופן אידיאלי אפילו לגמרי.

חוסר רגישות במקרה של פוביית חתולים יכול למשל להיראות כמו התבוננות ראשית בתמונות של חתולים, לאחר מכן התבוננות בחיה במרחק בטוח ובשלב הבא אתה באותו חדר עם כפת הקטיפה שלך, ובהמשך אפילו ליטוף ו לדאוג לזה. טיפול כזה יכול להימשך שבועות ואפילו חודשים, מכיוון שלפעמים יש להתנהל בזהירות רבה. אם אתה סובל מהפרעת החרדה ומחפש עזרה, דבר עם הרופא או המטפל על כך.

5 טיפים לקשר מוצלח בין אדם לחתול

כיצד ללטף נכון את החתול שלך

אילוף חתולים בגירוד, נשיכה ואגרסיביות