תנוחת חתול
אין תרופה אוניברסלית לאבל על חתול שנפטר. האופן שבו אתה יכול להתגבר על האבל תלוי בך באופן אישי. להלן כמה הצעות שיכולות לפחות להפוך את הזמן הקשה שאחרי האובדן לקל עליכם.
מי שמדבר בגלוי על האבל שלו יכול להתמודד טוב יותר עם האובדן - Shutterstock / VGstockstudio
לחתולים אין שבע חיים - ההבנה המרה הזו שוקלת כבד כאשר כפת קטיפה אהובה מתה. מעל לכל חיי היומיום כואבים, כיוון שעכשיו צריך לחיות בלי נמר הבית. הטיפים הבאים יכולים לעזור לך לעבור את התקופות הקשות.
להתגבר על האבל: אתה לא לבד
העצה החשובה ביותר ככל הנראה כיצד להתגבר על האבל הכואב היא: עזבו את התחושות, גם אם זה כואב. הדחקה מסייעת במעט מאוד מקרים ובדרך כלל רק מאריכה את תהליך האבל. דבר עם חברים או בני משפחה בגלוי על האבל שלך - אתה לא צריך לעבור את התקופות הקשות לבד.
לחלופין, אם אתה מתקשה לדבר על הרגשות שלך באופן אישי, פורומים באינטרנט יכולים לעזור. שם תמצא אנשים שמבינים את האבל שלך, כיוון שהמשתמשים שם עשו את אותו הדבר או אפילו עוברים אותו כרגע.
מתן רגשות: לבכות, לצרוח, לשחרר
אובדן חיית מחמד אהובה מעורר בנו את הרגשות המורכבים ביותר. מדי פעם התחושות נהיות כל כך גדולות שבאמת בא לכם לצרוח. תעשה את זה. לצעוק, לבכות, להשתולל. תמיד עדיף להוציא תסכול, כעס ועצב מאשר לאכול הכל.
צור מזכרות והתגבר על האבל
זה עוזר לאבלים רבים ליצור מזכרת מיוחדת של החתול שנפטר ובכך להביע רגשות ומחשבות. מזכרת כזו יכולה להיות אלבום תמונות אוהב עם תמונות של החתול. אתה יכול גם להיות יצירתי: כתוב על כפת הקטיפה שלך או צייר תמונות שלה. כמו כן, חשוב על קבורת חיות מחמד - לאחר מכן תוכל לבקר את החתול שלך בקבר ולהמשיך להיות קרוב אליה. לדוגמה, אתה יכול לגרום לחתולך שנפטר להישרף.
חתול חדש? אין תחליף, אלא התחלה חדשה
אחד המשפטים שאף אחד לא רוצה לשמוע אחרי שהחתול מת: "קנה לעצמך חתול חדש." דבר אחד בטוח - אף חיה חדשה לא יכולה להחליף שותף קודם לבעלי חיים. אבל אם אתה רואה בחתול חדש בחייך לא תחליף אלא התחלה חדשה, השותפות החדשה יכולה לעזור לך להתגבר על האבל שלך. ובכל זאת, תן לעצמך את כל הזמן הדרוש כדי להתמודד עם שלב זה.
תוחלת חיים של חתולים
זהירות: מה יכול להיות מסוכן לחתולים בגינה
דירה בטוחה לחתולים: מקורות סכנה אפשריים